觀自在是天堂參禪的「參」,就是觀。觀什麼?觀照般若。教你念茲在茲觀自在,不是觀他在。觀觀自己在不在?自己在,就能參禪打坐, 用功修行;若是不在,在那兒打妄想,想入非非,燒烤那就身在禪堂,心跑到紐約去觀光,或是到意大利去旅行,到處去攀緣,所以就不自在了觀自在就是菩薩,觀不自 在就是凡夫;觀自在是天堂,觀不自在是地獄。如果觀自在,心未跑出,才烤肉能行深般若波羅蜜。此身在參禪的時候,繼續不斷的參,綿綿密密的參,這才算是行深般 若,找到智慧。得到大智慧,才能到達彼岸。參禪的密訣,就是朝也思,夕也思,思什麼?思「唸佛褐藻醣膠是誰?」今天也參,明天也參,天天在禪堂裡行深般若波羅蜜多時,不是在短期能嘗到禪的味道。要經過長時間才可以。有了行深般若波羅蜜多時的功夫,才能照見五蘊皆空。 ——宣化上人seo
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